<香功（シャンゴン）との出会い>　　

　 　
　　　　13年前の10月の誕生日を機に、早寝早起きの習慣をつけようと決心し、
　　　　始めたのが香功（中国に３000年前から伝わる気功の一種）です。

　　　　早朝（毎朝6時から）、近所にある『林試の森公園』で森林浴をしながら、
　　　　並木水元先生（＊註）のご指導のもと行なっています。
　　　　
　　　　先生は一人でも多くの人が健康を維持出来るよう、この公園でボランティアの
　　　　精神で気功を教えて下さっています。
　　　　この香功は体内の新陳代謝を促進し、自然治癒力を高める気功と
　　　　言われています。
　　　　
　　　　春は小鳥の鳴き声に耳を傾け、そよ風に揺れる若葉に囲まれながら・・・
　　　　夏は心地よい汗を流し、賑やかな蝉の声を聞きながら・・・
　　　　秋は、澄んだ空気の中、色づいた落ち葉を踏みながら・・・・
　　　　冬は霜柱を踏みしめ、吐く息も白く、かじかむ手を擦りながら・・・
　　　　行なう気功で、心身ともに元気になるような気がします！

　　　　これからも、毎朝集うお仲間と一緒に和気藹々と、気功を続けようと
　　　　思っています。

　　　　目黒区と品川区に跨る林試の森公園のお近くにお住まいの方、早起き
　　　　出来る方は是非、覗いてみてください。
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　２０20/10　ミツ子

　　　　　（＊註）並木水元先生のプロフィール

　　　　　　台湾生まれで、日本に帰化された並木先生は有名な漢方医を先祖に持ち、
　　　　　人間の体の『気・血・水』　『陰と陽』等を深く研究なさっています。
　　　　　　　『少林拳』、『五行気功』の修練者でもあり、漢方料理研究家としても活躍中。
　　　　
　　　　　　　　
　　　　　　　　　　　　　　　　
　　　　　円形の広場を囲んで・・・　　　　

　　　
　　　　香功の後、少林寺拳法や八段錦も教えて頂いています。
　　　　思いっきり大声を出せるので、スッキリ！ストレスも吹き飛んでしまいます。
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　
　　　
　　　　　　ご意見・　お問い合わせはこちらへ メール

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　ホームへ